à propos de
Pure & Sain’ple
Expert en Nutrition et Bien-être
Découvrez nos réalisations
Je suis avant tout Diététicienne Diplômée, un métier qui me tient à cœur depuis des années. J’aime la valeur que ce travail peut apporter aux gens : aider à mieux comprendre son corps, à se nourrir de manière plus saine et plus intuitive, et à retrouver une relation apaisée avec l’alimentation.
Mais au fil du temps, j’ai ressenti une forme de malaise face à la tournure que prend ce secteur. Trop souvent, l’objectif se limite au profit ou aux résultats rapides, sans prendre en compte l’humain derrière les chiffres.
Je suis également Passionnée de Cuisine, car je crois profondément qu’une meilleure santé commence par ce que l’on met dans son assiette. Se nourrir avec amour, plaisir et simplicité, c’est déjà prendre soin de soi.
Enfin, je me suis tournée vers le Coaching, car j’ai compris qu’avoir toutes les clés pour réussir ne suffit pas si, on reste seul(e). Le soutien, l’écoute et l’échange sont essentiels pour avancer.
Pour moi, la santé, c’est bien plus que des calories ou des kilos.
C’est avant tout une quête d’équilibre. 🌱
Mon approche va donc bien au-delà de la nutrition.
Salut, moi c’est
Laurie Quaresma 💛
Je suis Consultante en Nutrition et Bien-être, et je suis passionnée par tout ce qui touche à l’épanouissement personnel, la nutrition et la pleine conscience.
J’ai voulu regrouper sous ce “titre” tout ce qui me définit vraiment, car mon parcours est riche
et touche à plusieurs domaines complémentaires.
Pourquoi je fais ça ?💭
Si je suis ici aujourd’hui, à te partager tout ça, ce n’est pas par hasard.
Pourquoi je
fais ça ?💭
Si je suis ici aujourd’hui, à te partager tout ça, ce n’est pas par hasard.
Pendant des années, j’ai cru que pour aller mieux, il suffisait de suivre des règles strictes : bien manger, se priver, s’entraîner…
Mais au fil du temps, j’ai compris que le bien-être ne se résume pas à des chiffres sur une balance ou à des plats « parfaits ».
J’ai réalisé que la clé d’un vrai changement, c’est d’apprendre à s’écouter, à se respecter, à comprendre ses besoins réels… c’est ça qui fait toute la différence.
J’ai créé Pure & Sain’ple pour t’aider à faire ce chemin-là, à ton rythme. Parce qu’on mérite tous et toutes une vie plus douce, plus équilibrée, sans culpabilité. 💚
🌟Ma mission
T’accompagner avec bienveillance sur ton chemin vers une vie plus saine et alignée avec tes besoins.
À travers mes podcast, mes contenus et mes accompagnements, je partage des conseils, des réflexions et des outils pratiques pour t’aider à mieux te comprendre et à cultiver une vie plus douce, sans pression ni culpabilité.
