Recettes saines et gourmandes
Découvrez des idées simples, savoureuses et équilibrées pour nourrir ton corps avec plaisir et bienveillance. Des recettes faciles à intégrer dans ton quotidien pour allier santé et gourmandise.
L’été est la saison parfaite pour manger frais, léger et coloré et rien ne coche mieux toutes ces cases qu’une bonne salade composée ! À la fois rapide à préparer, pleine de saveurs, et adaptable à tous les goûts, elle s’invite aussi bien à la maison qu’en pique-nique ou en lunchbox. Que tu sois en…
Le Brownie Maison : Ce Classique Qu’on Aime Tous Le brownie, ce gâteau mythique venu des États-Unis, réunit tout ce qu’on adore : une texture fondante, un goûter ultra gourmand et un parfum de chocolat irrésistible. Cette version maison au chocolat noir et aux noix est à la fois réconfortante, simple à réaliser, personnalisable selon…
Qu’est-ce des barres de céréales maison ? Les barres de céréales maison sont des encas composés principalement de flocons de céréales (comme l’avoine), de fruits secs, d’oléagineux et d’un liant naturel comme du miel ou de la purée d’amandes. Elles se déclinent en mille versions selon les goûts, les saisons et les besoins. C’est une…
