Episode 7 – Le Sucre et notre Cerveau
Le Rapport entre le sucre et notre cerveau …
Et si ce n’était pas un “manque de volonté” ?
Mais pourquoi est-ce qu’on a autant de mal à s’arrêter ?
Est-ce que le sucre est vraiment comme une addiction ?
Et surtout… comment retrouver une relation plus sereine sans frustration ?
Dans cet épisode, je t’explique ce qui se passe dans ton cerveau quand tu manges sucré, pourquoi tu en veux toujours plus… et comment reprendre petit à petit le contrôle, en douceur.
🎧 À écouter si tu veux comprendre ton corps et apaiser ta relation au sucre.
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